ATRACON

Tengo esto abandonadisimo, pero es que la uni me absorbe totalmente y no tengo tiempo de nada , ni de comer. Esto hace unos años lo hubiese considerado bueno pero ahora que estoy intentando comer a mis horas es una putada. Encima mi compañera de piso no para de preparar cenas deliciosas y llenas de calorias y ya me estoy quedando sin excusas. Lo curioso es que cuando cocina, ella apenas come un poco y luego se prepara una ensalada. Me estara intentando cebar?

Hoy he discutido con mi novio porque le he intentado aplazar la visita de esta navidad hasta semana santa. A el no le ha hecho ni puta gracia y se ha enfadado bastante. Al final le he colgado el telefono y no se lo pienso coger hasta mañana. Estoy harta de que nunca se ponga en mi lugar.
Despues de colgarle me dio un berrinche y una ansiedad horribles y paso lo que tenia que pasar: ATRACON! pero no fue inmediatamente al colgar, ya que la discusion fue antes de entrar a la uni por lo que me tire toda la mañana aguantando la ansiedad, me excedi un poco a medio dia cuando comi en la cafeteria de la U pero lo peor fue al llegar a casa esta tarde...




Intake  de hoy:

D: zumo de naranja y limon
A: sandwich de pavo y queso
C: salmon con patatas fritas
M: LACASITOS, PIZZA QUE SOBRO DEL OTRO DIA, MACARRONES GRATINADOS DE ANOCHE, GALLETAS, HELADO Y  LITROS, LITROS DE BATIDO DE CHOCOLATE


He decidido castigarme y no me purgare, me merezco engordar como la gorda asquerosa que soy.
TODO A LA MIERDA

~

Después de clases particulares he ido con mi amiga a comer fuera. Fuimos a un vegetariano, ya que ella es vegana y solo me lleva a sitios de esos (aunque a mi en lo personal me encanta la comida vegetariana). Comí un plato enorme de verdura a la plancha mezclada con tempura y mucho limón. Sé que no engorda mucho pero al llegar a casa no pude evitar purgarme. Mía ha vuelto. Me quiero morir.

D: agua tibia con limon

A: sandwich de pavo y queso

C: plato enorme de verdura 

M: zumo natural + 3 nueces

C:  ni idea

Y seguimos...

D: agua tibia con limón + 1 yogur de soja con canela y chía
A: 1 pepino con jengibre y pimienta blanca
C: champiñones con ajo crudo y vinagre de manzana
M: té verde + 1 manzana
C: 1 zanahoria + tortilla francesa de 1 huevo

~

Aquí estoy de nuevo n_n
estos días no he posteado nada porque he estado preparándome para la vuelta a clases, y apenas he tenido tiempo de pasarme por aquí, pero he seguido cuidándome y aunque no me he pesado esta semana (ya lo dejo para la próxima) no creo que haya engordado nada, he comido bien poco.

También tengo que tener cuidado de que mi compañera de piso no me pille este blog, y solo puedo postear cuando ella no esté en casa. Ella fue Ana hace unos años y no quiero incitarla a que lo vuelva a ser ahora que está recuperada casi.
Pongo mi intake de hoy:

D: media manzana
A: té verde y 1 galleta integral
C: ni idea aún
M: media manzana
C: 1 zanahoria

~

Intake de hoy:

Desayuno: agua tibia con limón + yogur de soja con canela + té verde + 2 galletas Marielú integral + 1 manzana

Almuerzo/comida: 1 trozo de pan de nueces con 2 lonchas de jamón serrano + 1 zanahoria

Merienda: 1 zanahoria + té verde

Cena: 1 pepino + té verde

4,6kg!!!!

Es increíble, de un día para otro he bajado un kilo! ^_^
estoy super contenta, he perdido casi 5 kg en una sola semana :3 mi esfuerzo está sirviendo de algo, y nada puede impedir que me quede flaca por fin (ni si quiera el odioso bocadillo de ayer).

Intake para hoy:

Desayuno: agua tibia con limón y canela + café con leche de soja (sin azúcar) + zumo de 1 naranja + 30 gr de cereales integrales
Almuerzo: batido de fresa y plátano con soja
Comida: 1 tortilla francesa de 1 huevo + 1 zanahoria
Merienda: yogur con canela y chía + 2 nueces
Cena: 1 pepino con limón + té verde

u.u

Mini cagada la de hoy...

he tenido que ir a la inauguración del bar del padre de una amiga, y había un montón de mierda super rica para comer. No quería comer nada, pero no paraban de insistirme todo el rato así que al final comí para no quedar mal, me cogí un mini bocadillo de tortilla de patatas con guisantes, era lo menos grasiento que había... no fue mucho pero para mí ya es una cagada enorme y me siento fatal :( lo peor de todo es que después de ese bocadillo me entró un hambre y unas ansias tremendas, como si me hubiese abierto el apetito a lo bestia... U.U pero me supe controlar y no comí nada más. 

Estoy sufriendo de que me haya hecho engordar y la tranquilidad que tenía antes para subirme a la báscula mañana, ha desaparecido, y vuelvo a tener miedo.

Por lo tanto reemplazo la tortilla francesa del medio día por verdura a la plancha con ajo crudo. 

Y ahora a cruzar dedos para mañana.

Así es como me siento ahora mismo