Seguimiento ♥

3/9/14: 71,2
9/9/14: 67,7
10/9/14: 66,6
Primera semana: -4,6 kg perdidos :)

jueves, 11 de septiembre de 2014

~

Intake de hoy:

Desayuno: agua tibia con limón + yogur de soja con canela + té verde + 2 galletas Marielú integral + 1 manzana
Almuerzo/comida: 1 trozo de pan de nueces con 2 lonchas de jamón serrano + 1 zanahoria
Merienda: 1 zanahoria + té verde
Cena: 1 pepino + té verde

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